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許多人對牙齒矯正都略知一二，但問題是，你對牙齒矯正十二個步驟都能道得清，說得明嗎？如果不能，請看下文。
一般而言，牙齒矯正的十二個步驟分為矯正前、矯正中、矯正后，以戴牙套時間點來劃分。
一、矯正前
1、咨詢醫生 研究方案
“不怕不識貨，就怕貨比貨”。多詢問幾家口腔醫院、多咨詢一些矯正方案。一般而言，國產不如進口，普通牙套要比隱形牙套適應癥廣、矯正速度快和價格優惠的優點。隱形牙套最直接體現就是美觀，選擇何種方案還需與醫生一同決定。
2、拍片
拍X光牙齒及頭部骨頭照片。目的是為了看清牙齒及骨骼發展方向，以利于之后制定準確的矯正方法。
3、制模
用一種快速定型的膠劑放到牙齒上，咬1~2分鐘就可以取出，制成牙齒模型后，即可對模型進行分析研究，以確定整個矯正方案。值得注意的是，一定要簽訂矯治協議以保障自身合法權益。
4、拍照片
在矯正之間拍各角度的牙齒照片，備用。為日后檢查和矯正結束的對比做準備。此時拍的照片有可能讓自己惡心到，但等矯正完成之后做一對比，即有天壤之別。
5、拔牙（部分不需要拔牙）
按照醫生制定的方案，分批次拔牙。一般人大概需要拔4顆牙齒，部分特殊的，如多生智齒或牙齒過于密集的可能需要拔8個左右。這個階段，還會進行口腔的輔助治療，蛀牙先補好，牙結石會清除，牙齦炎等都必須先治療好才進行矯正。
6、分牙
有的分牙是在拔牙時候同時進行的，有的則是在拔牙后進行。方法是用分牙圈套在上下左右的大牙之間，一般需要分1個禮拜左右。目的是為了使牙齒移出一點空隙，好在戴牙套的時候能夠放進固定牙套的鋼圈。分牙一般來說會有點酸軟無力，上下牙齒碰到會有點痛哦。
二、矯正中
7、上牙套
最忐忑的時候到了。剛開始戴上牙套會有點不適感，有些可能還引發口腔潰瘍，牙齒也會有些酸痛感，這種狀況一般持續一周左右。戴上牙套后不宜吃有粘性、硬度大的食物。
8、復診
一般是一個月復診一次。具體時間同醫生商量。（復診一般情況就是調整牙套施力大小、方向，以讓牙齒按照既定方案移動。所以復診的第一個星期，可能會有點酸軟，以后漸好。
9、上橡皮筋
一般來說，牙齒的排齊會因本身的牙齒移動快慢和醫生的技術各方面因素而不同。一般1個月左右能顯現出一些變化，而6個月左右基本排齊。牙齒排齊以后牙縫開始收合，此時需要皮筋的幫忙。需要注意的是皮筋在吃飯時需要摘下來。
10、調型定型
收牙縫的時候也是就調中線的時候，等牙縫收好了，中線也基本對稱，中線對稱臉就對稱，此時的笑臉自然更美麗大方了。此時并不適合忙著摘牙套，牙齒還要再定型一段時間。
11、摘牙套
最激動人心的時刻到了。此時將戴牙套前的照片與現在對比，效果一般都比較明顯，整個臉型也會發生變化。有些人還可以進行一次潔牙，清潔口腔衛生。此時，困擾你的“丑牙”終于一去不復返了。
三、矯正后
12、佩戴保持器
摘牙套后并沒有萬事大吉。對于成年人而言，更是要注意保持定型。一般來說，保持器前半年24小時戴，之后只需晚上戴。（吃飯可摘下，注意清潔）如果不堅持戴保持器矯正的牙齒可能會反彈，千萬別在最后一步犯上不必要的錯誤。
